Beratung, Coaching & Therapie
Beratung, Coaching & Therapie
Beratung, Coaching & Therapie
Viele Menschen kommen zu mir, weil sie sich dauerhaft erschöpft fühlen, unter großem innerem Druck stehen oder in Beziehungen immer wieder an ähnliche Grenzen geraten. Vielleicht kennst Du das Gefühl, stark zu funktionieren – und gleichzeitig innerlich dünner zu werden und Dich nicht mehr zu spüren.
In meiner Begleitung findest Du einen sicheren, beziehungsorientierten und traumasensiblen Raum, um innezuhalten, zu verstehen und neue Wege zu entdecken.
Wir schauen gemeinsam, wie frühe Muster heute wirken – und wie sichere Beziehungserfahrungen neue Möglichkeiten eröffnen.
Über Atmung, Nervensystemregulation und achtsame Körperwahrnehmung entsteht Zugang zu innerer Ruhe, Lebendigkeit und Klarheit.
Naturerfahrungen können diese Prozesse unterstützen und helfen,
wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen.
Mein Weg Die Beziehung zur Natur hat mich genauso geprägt wie die zu den Menschen, mit denen ich aufgewachsen bin. Daher begann mein beruflicher Weg mit einem Biologie-Studium, mit Schwerpunkt …
mehrHier erfährst Du mehr darüber, wie die Verbindung von Körper, Psyche und Natur Dich auf Deinem Weg unterstützen kann.
Viele Menschen wissen sehr genau, warum sie etwas verändern möchten.Sie können ihre Muster benennen, Zusammenhänge erklären und haben oft schon viel reflektiert. Und trotzdem erleben sie, dass sich innerlich wenig …
Im Dezember haben viele Menschen eine hohe Dichte an Anforderungen.Allein durch die Verkürzung des Monats durch das Weihnachtsfest, das anstehende Jahresende sowie Ferien- und Urlaubsbeginn ist das Programm oft vollgepackt.Dazu …
Wie wirkt Natur auf Körper und Psyche? Erfahre, wie Naturkontakt Nervensystem, Stressregulation und Wohlbefinden unterstützt – wissenschaftlich fundiert und verständlich erklärt.